Entrenador personal en El Puerto, Jerez y Cádiz
Más de 20 años en el deporte, la prehabilitación y la readaptación de lesiones. Entreno y dieta hechos para ti, en persona u online.
Tres formas de trabajar contigo
Sin rodeos: me dices tu objetivo, te digo cómo lo trabajamos y empezamos.
Readaptación de lesiones
Para volver a entrenar o a tu deporte después de una lesión, por fases y sin prisas. También prehabilitación, antes de una operación o para prevenir.
02Entrenamiento personal
Sesiones en persona, conmigo al lado corrigiendo cada movimiento. Para ponerte en forma, perder peso o rendir más.
03Online y dieta
Tu entrenamiento y tu dieta a distancia, vivas donde vivas, y los vamos ajustando según avanzas.
Avanzas cuando tu cuerpo está listo
No cuando lo dice el calendario. Primero te valoro, luego preparamos el cuerpo y subimos la carga poco a poco, con la dieta acompañando.
Tres pasos y a entrenar
Me escribes
Por WhatsApp o llamada. Me cuentas qué buscas o qué te pasa.
Te valoro
Vemos tu punto de partida, tu historial y tu objetivo.
Tu plan
Te paso entreno, dieta si la quieres, días y tarifa. Y empezamos.
Te dejo el mensaje escrito
Toca tres opciones y envíamelo por WhatsApp. Así ya sé lo que buscas.
Hola José Carlos, quiero recuperarme de una lesión. ¿Me cuentas disponibilidad y tarifas?Enviar por WhatsAppSe abre WhatsApp con el texto. Puedes cambiarlo antes de enviar.
Según tu objetivo
Hay sesiones sueltas y bonos. El precio depende de lo que busques y de los días que entrenes, así que te lo paso por WhatsApp en un momento.
Pedir bonos y tarifas- Entrenamiento personal Presencial
- Readaptación de lesiones Por fases
- Entrenamiento online A distancia
- Dieta personalizada Sola o con entreno
Lo que más me preguntan
¿Dónde son las sesiones presenciales?
En El Puerto de Santa María, Jerez y Cádiz. El sitio y la hora los concretamos cuando hablemos.
¿Cuánto cuesta?
Depende de tu objetivo y de cuántos días quieras entrenar. Hay bonos. Escríbeme y te paso disponibilidad y tarifas.
¿Tengo que estar en forma para empezar?
No. El plan parte de donde estás hoy, sea cual sea tu nivel.
¿Trabajas con lesiones que ya ha visto un fisio o un médico?
Sí. Trae el informe o las pautas que tengas y partimos de ahí.